哪些食物不适合空腹食用

贡献者: 萌宝灵灵

当人饿的时候,,食欲强烈,但也不要抓到什么就吃什么,有些食物是不适合空腹食用的呢

1牛奶、豆浆含有大量的蛋白质,接的时候直接食用,会降低营养价值,最好是餐后2小时食用

2白酒空腹喝白酒,刺激胃黏膜,时间长了会引起胃炎、胃溃疡等症,是对身体非常有害处的

3茶空腹喝茶水,会稀释胃液,降低消化功能,严重的话,会引起头晕,心慌等症

4糖空腹吃糖对健康很不好,会降低记忆力

5柿子、西红柿空腹吃柿子,西红柿,易形成胃结石

6香蕉香蕉含有较多的镁元素,空腹食用会破坏血液中的钙镁平衡,对健康不利

7冷饮空腹下喝冷冻食品,会刺激胃,诱发肠胃疾病

空腹食用这些食品,对身体是非常不好的,要注意养生

身体是革命的本钱,要好好的爱自己,保护自己的身体健康

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